فوائد القرنفل لسرعة القذف عند الرجال مقدمة في عالمنا اليوم، تعتبر قضايا الصحة الجنسية واحدة من المواضيع المهمة التي يجب مناقشتها بصراحة وفتح الحوار حولها. من بين تلك القضايا، تُعدّ سرعة القذف أحد المشاكل التي يمكن أن تؤثر على حياة الرجال وعلاقاتهم الشخصية. يعتبر القرنفل عشبة طبيعية تستخدم على نطاق واسع في الطهي، ولكن هل

مقدمة فوائد رضاعة الزوج لزوجته لا تقتصر على كونها ممارسة جنسية  تنشط الحياة الحميمة بين الزوجين وتضيف إليها الكثير من المرح والإثارة، وإنما قد توجد فوائد صحية وطبية أيضًا من رضاعة الزوج من ثدي زوجته!! رغم أن رضاعة الزوج من زوجته قد يبدو للبعض فكرة غريبة للوهلة الأولى، فإنها واقعيًا إحدى الأنشطة الجنسية الشائعة بين

الحرمل هو عبارة عن نبات عشبي معمر ينمو على ارتفاع متر واحد ويعتبر كثيف وشائك ذو أوراق مفصصة ورائحة مميزة ينمو الحرمل في معظم بلدان الوطن العربي خاصة في المناطق الصخرية ذات البيئات الوفيرة بالأمطار وله فوائد كثيرة لاحتوائه على فيتامينات ومعادن عدّة ومنها: يعمل كمسكن للآلام يعالج الديدان الشريطية يحمي صحة القلب ويكافح امراض التي تصيبه

اللفت أو الشلغم هي من الخضروات الجذرية والمعروف عنها مذاقها المر. كل من الجذور والأوراق يمكن أن تستهلك ، ولكن جذور اللفت تحتوي على تركيز أعلى من المركبات والعناصر الغذائية اليوم نعرفك على أهم فوائد اللفت.اللفت يحمي من السرطان :اللفت من الخضراوات التي تحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للاكسدة التي تقلل من خطر

  بذور الكتان الصغيرة (flaxseed) تم تصنيفها من قبل مختصي التغذية على أنها طعام خارق؛ حيث تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية، مما يحقق كثيراً من الفوائد الصحية، ولكن للاستفادة الكاملة من هذه الامتيازات، هناك طريقة “صحيحة” لتناولها، حيث يوصي معظم خبراء التغذية بتناول بذور الكتان الكاملة المطحونة حديثاً؛ لأن ذلك يسهل على الجسم هضمها، بسبب أن بذور

بذور المشمش بذور المشمش أيضاً لها أهمية كبيرة، وهي نوعان بذور المشمش الحلو وبذور المشمش المر، والنوعان لهما استخدامات طبية . تحتوي بذور المشمش على مركبات غذائية متنوعة؛ مثل البروتين، والألياف، ونسبة كبيرة من الدهون، ويستخرج منها زيت المشمش الذي يستخدم في الطهي والاستخدامات التجميلية. وينصح الأطباء خاصة العاملين في مجال الحماية من السرطان ومكافحته على

بذور الشيا بذور الشيا هي بذور صالحة للأكل من نبات سالفيا هيسبانيكا، وهو نبات مزهر في عائلة النعناع (Lamiaceae) موطنه أمريكا الوسطى، أو من سالفيا كولومباريا في جنوب غرب الولايات المتحدة والمكسيك. بذور الشيا بيضاوية ورمادية مع بقع سوداء وبيضاء، يبلغ قطرها حوالي 1 ملليمتر (0.04 بوصة). البذور محبة للماء، تمتص ما يصل إلى 12 مرة من