السكري

مقدمة:

داءُ السُكَّرِي هو مرض مزمن يتسم بارتفاع مُستوى السُكَّر في الدم لفتراتٍ طويلة نتيجة انخفاض في قدرة الجسم على استخدام السُكَّر بشكل صحيح. يُعَدُّ هذا المرض من أكثر الأمراض شيوعًا وتأثيرًا في العالم، وقد يؤدي إلى مضاعفاتٍ خطيرة إذا لم يُدار بشكل جيد.

الأنواع الرئيسية لداء السكري:

هناك نوعان رئيسيان لداء السكري:

1. داء السكري من النوع الأول:

هذا النوع يحدث عندما يتوقف البنكرياس تمامًا عن إنتاج هرمون الإنسولين. يُعَتَمَدُ المرضى بهذا النوع على حقن الإنسولين يوميًا للمساعدة في تنظيم مستويات السكَّر في الدم. يُعتبر الإنسولين هُنا عاملاً حيويًا لنقل السُكَّر إلى خلايا الجسم لتحويله إلى طاقة.

2. داء السكري من النوع الثاني:

يحدث هذا النوع عندما يفقد الجسم تدريجيًا القدرة على استخدام الإنسولين بشكل فعال أو عندما لا يُنتج الكمية الكافية منه. وعادةً ما يكون هناك ارتباط بين هذا النوع من السكري وعوامل وراثية وأسلوب الحياة، مثل النشاط البدني القليل والتغذية غير الصحية.

أعراض داء السكري:

يمكن تصنيف أعراض داء السكري إلى عدة فئات:

أعراض شائعة:

• العطش والجوع المفرط: نتيجة ارتفاع مستويات السُكَّر في الدم، يشعر المصاب بعطش شديد وجوع غير مبرَّر.
• زيادة التبول: تزداد التبولية نتيجة لإزالة السُكَّر الزائد من الدم عبر البول.
• فقدان الوزن غير المُبرَّر: قد يحدث فقدان في الوزن بسبب استخدام الجسم للعضلات والدهون كمصدر طاقة بسبب نقص الإنسولين.

أعراض أخرى:

• التعب والإرهاق: يمكن أن يترتب على عدم قدرة الجسم على استخدام السكر بشكل صحيح.
• جفاف الفم: نتيجة الشعور المُستمر بالعطش.
• صعوبات في التئام الجروح: مستويات السكر المرتفعة يمكن أن تعيق عملية التئام الجروح والقروح.
• اضطرابات في الرؤية: مستويات السكر غير المُضبَّطة يمكن أن تؤثر على العينين وتسبب مشاكل بصرية.

تشخيص داء السكري:

تتطلب عملية تشخيص داء السكري إجراء مجموعة من الاختبارات. تشمل هذه الاختبارات قياس مستوى السكر في الدم بشكل منتظم، ومراقبة تغيراته على مر الوقت، واختبار A1C الذي يُقيِّم معدل مستوى السُكَّر في الدم على مدى الشهور الثلاثة الماضية.

عواقب عدم علاج داء السكري:

تُعَدُّ مُضاعِفات داء السكري جدية وقد تشمل:

• أمراض القلب والأوعية الدموية: مستويات السكر المرتفعة يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدماغية.
• مشاكل في الكلى: السكر الزائد يمكن أن يؤثر على وظيفة الكلى ويسبب مشاكل فيها.
• مشاكل في الأعصاب: ارتفاع مستويات السكر يمكن أن يتسبب في ضرر للأعصاب، مما يؤدي إلى مشاكل في الإحساس والحركة.
• مشاكل بصرية: يمكن أن يسبب داء السكري مشاكل بصرية تصل إلى فقدان البصر.
• صعوبة في التئام الجروح: مستويات السكر المرتفعة تعيق تجديد وتئام الجروح والقروح بشكل فعال.

إدارة داء السكري:

إدارة داء السكري تشمل مجموعة من الخطوات:

• التحكم في نمط الحياة: يجب الاهتمام بتناول طعام صحي ومتوازن، وممارسة النشاط البدني بانتظام للمساعدة في تنظيم مستويات السُكَّر في الدم.
• استخدام الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية للمريض للمساعدة في تنظيم مستويات السُكَّر، بما في ذلك أقراص تناولها عن طريق الفم أو حقن الإنسولين إذا كان ذلك ضروريًا.

الوقاية من داء السكري:

بالإضافة إلى معالجة داء السكري، يمكن اتخاذ خطوات للوقاية منه:

• الحفاظ على وزن صحي: الحفاظ على وزن مناسب يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بداء السكري.
• ممارسة النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تحسين استجابة الجسم للإنسولين.
• تناول طعام صحي: تناول نظام غذائي غني بالألياف وقليل الدهون المشبعة يساهم في الوقاية من داء السكري.
• الحد من تناول السُكَّريات: تقليل تناول السُكَّريات والمشروبات الغازية يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بالمرض.

ختامًا:

داء السكري هو مرض يتطلب فهمًا عميقًا وإدارة جيدة. من المهم التعلم عن هذا المرض، واتباع نمط حياة صحي، والالتزام بتوجيهات الطبيب للحفاظ على صحة جيدة وتقليل مخاطر المضاعفات.

 العلاج الطبيعي للسكري